Darmowy kurs w postaci webinaru gdzie nauczysz się jak freediverzy opanowują stres. Techniki te mogą przydać Ci się w jakiejkolwiek sytuacji stresowej która Cię może spotkać w życiu codziennym.

 

Ten darmowy kurs online pozwoli Ci:

• Poznać co to jest freediving i jak robić go bezpiecznie

• Dowiedzieć się o jakie są mity o freedivingu

• Poznać swoje ukryte super-moce

• Nauczyć sie prostych ale skutecznych technik relaksacyjnych

• Dowiedzieć sie jak możesz popawic swoje zdrowe poprzez praktyke zatrzymywania oddechu

 

Podczas spotkania online przeprowadzimy Cię przez proste ćwiczenie które jest wstępem do freedivingu.

 

Dla kogo:

Ten kurs jest dla kazdego kto chcialby wiecej dowiedzieć się o nurkowaniu na wstrzymanym oddechu. Nie trzeba mieć żadnego doświadczenia. 

 

Podczas spotkania online będzie możliwość zadawania pytań.

 

Po webinarze otrzymasz darmowy e-book z praktykami oddechowymi i technikami mentalnymi które pomagają opanować stres i zwiększyć rezyliencję.